sexta-feira , 12 abril 2024

SAÚDE

Os benefícios de ser saudável e não sentir dores na amígdala

Enquanto alguns podem acreditar que ser saudável tem apenas haver com o estado físico do corpo, saiba que há uma relação com o estado geral da pessoa, tanto mentalmente e fisicamente. Muitas pessoas se esforçam para viver uma vida saudável e sentem-se melhor por fazer isso. Outros optam por fazer escolhas insensatas que podem colocar os seus estados mentais e físicos …

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Como não engordar nas festas de fim de ano e receber seu amigos em casa

As festas de fim de ano são o grande pesadelo para quem está dieta. Há quem não consiga resistir as ceias de natal e festa da virada e o peso aumenta. Não precisa ficar triste. O grande segredo segundo os nutricionistas sempre será a moderação. Você pode comer tudo o que você quiser e manter a boa forma com nossas …

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